2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 05:47
O desenvolvimento físico harmonioso é a principal garantia de boa saúde para todas as pessoas. Recomenda-se começar a cuidar dele desde cedo. Na idade de até um ano, podem ser tratamentos de massagem, endurecimento, caminhadas ao ar livre. As crianças mais velhas podem fazer exercícios físicos simples.
Aulas de ginástica com pré-escolares
O exercício físico para crianças menores de 7 anos deve ser construído na forma de atividades recreativas. Vale lembrar que o carregamento não deve demorar muito. É melhor realizá-lo durante o período de maior atividade da criança. O horário ideal são as horas da manhã. A criança está alegre, alegre, pronta para as aulas.
Você precisa cuidar de suas roupas. Deve ser confortável, não restringir o movimento. Material - algodão natural (tecido de algodão). Nos pés devem ser tênis leves se as aulas forem realizadas na rua, meias ou tchecos - ao aquecer em casa.
Um pré-requisito é interessar a criança. Para isso, todas as suas ações devem ser incentivadas e aprovadas. Também é necessário participar ativamente das aulas. Isso contribui nãoapenas para o desenvolvimento físico harmonioso, mas também para fortalecer os laços familiares e melhorar as relações.
Exercícios básicos
As aulas são construídas de forma lúdica. Sua duração total não deve exceder meia hora. Ao final de cada exercício, é recomendável fazer uma pequena pausa.
As aulas devem incluir corrida, caminhada. De forma lúdica, podem ser servidos assim: “Pule-s alto, coelhinhos estão pulando no gramado.”
Desenvolvimento da motricidade: trabalho com as palmas das mãos. "pingos de chuva", "sinos", "tambor".
Você pode imitar a maneira como os animais andam. Este exercício também desenvolve o raciocínio lógico da criança, apresenta-a aos representantes da fauna.
Você pode escolher o conjunto ideal de aulas de educação física assistindo a programas de TV temáticos. Um dos mais populares deles é o Jump-Hop Team. No programa, crianças em idade pré-escolar de forma lúdica fazem ginástica e exercícios.
"Jump-jump team" é o seu principal assistente no desenvolvimento harmonioso da criança
Telecast apareceu nas telas de televisão há relativamente pouco tempo. No entanto, literalmente desde seu primeiro lançamento, conquistou o amor de inúmeros espectadores, entre os quais adultos e crianças de diferentes categorias de idade.
Cada versão do programa é diferente da anterior. Sempre um tema diferente não deixa a criança entediada. No entanto, todas as aulas têm algo em comum - exercícios físicos para o desenvolvimento harmonioso das crianças.
Este programa de TV foi projetado comcaracterísticas físicas e mentais da criança relacionadas com a idade. Enquanto estudam, as crianças não apenas melhoram sua saúde, mas também desenvolvem o raciocínio lógico.
Todas as aulas deste programa de TV são ministradas em forma de jogo. A criança não percebe que está fazendo ginástica ou exercícios. Ele joga vários animais, charadas, imita uma locomotiva, um carro, um riacho, uma luz. "Jump Team" é um dos programas de TV favoritos das crianças.
O que este programa ensina?
Apesar da curta duração do programa (não mais que 30 minutos), as crianças têm tempo para correr, dançar e aprender algo novo.
O programa Jump-Hop Team TV consiste em dois blocos principais:
- Desenvolvimento mental.
- Exercício físico.
Os blocos estão constantemente entrelaçados entre si. Assim, fazendo um aquecimento, as crianças aprendem os fenômenos e conceitos naturais básicos.
O exercício físico aqui é uma imitação do movimento dos animais, uma imitação das ações básicas de uma pessoa que representa uma profissão, etc. Portanto, a criança percebe as aulas não como uma lição chata, mas como uma diversão e jogo ativo.
Muitos pais de crianças pequenas dizem que o "carregamento de s alto" é muito amado por seus filhos.
Como funciona o programa de TV
A apresentadora deste programa é uma jovem ativa. Ela é capaz de fazer a criança rir e motivá-la para a educação física.
No início do programa de TV Jump-Hop Team, as crianças no estúdio, usando a rima de contagem usual, escolhem independentementeuma criança que vai rolar os dados mágicos. Nele são desenhadas imagens esquemáticas que correspondem a exercícios físicos. Então as próprias crianças escolhem o que vão fazer.
Com a ajuda de uma rima contada, o apresentador seleciona uma criança que mostra um determinado exercício. O resto das crianças repete.
Música infantil toca durante todo o show. Uma atitude positiva, um humor alegre dos participantes do programa atraem todas as crianças. As crianças gostam de repetir exercícios simples e aprender conceitos básicos.
O programa de televisão Jump-Hop Team é o primeiro passo de uma criança para um estilo de vida saudável. Um formato de transmissão incomum, música alegre e animada atraem todos os espectadores, independentemente do sexo e idade.
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