Peso e altura de Olga Buzova: os segredos de uma figura ideal

2025 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Última modificação: 2025-01-24 21:16

Ex-participante, e agora apresentadora do famoso programa de TV "Dom-2", Olga Buzova está observando de perto sua figura. O peso e a altura de Olga Buzova estão em um estado equilibrado. Agora o peso do apresentador de TV varia entre 54-56 kg, mas está no mesmo nível há muito tempo. E para quem não sabe a altura de Olga Buzova, informamos que a garota é bastante alta - cerca de 176 cm, embora não haja informações exatas sobre isso. Na mídia, você pode encontrar figuras de 171 a 178 cm, e qual delas corresponde exatamente à altura da estrela não está clara.

A própria Olga expressou repetidamente a figura de 178 cm, mas os fãs meticulosos continuam a duvidar da veracidade de suas palavras. E há razões para isso. Se você olhar para a foto em que a estrela do programa de TV está ao lado do marido, poderá calcular a altura de Olga Buzova com cálculos matemáticos simples.

Seu marido é Dmitry Tarasov, sua altura é 192 cm. Olga está ao lado dela de s alto alto e com o cabelo preso.

Digamos que o s alto tenha 12 cm (no mínimo), o cabelo tenha 3 cm, e a diferença com o Tarasov seja a mesmacerca de 5 cm. Acontece que a altura de Olga Buzova é de 172 cm. E esse número é mais parecido com a verdade. Muitos novos participantes do projeto ficaram surpresos que, na realidade, todas as garotas do Dom-2, incluindo Buzova, não eram altas.

Atualmente, o astro da TV monitora cuidadosamente seu peso e volume, passando várias horas por dia na academia. Olga não esconde o fato de que desde o nascimento ela estava inclinada a estar acima do peso. Os espectadores que a acompanharam no projeto puderam notar como seu peso mudou. Dependendo do estilo de vida e dietas, aumentou ou diminuiu.

Para conseguir uma aparência de modelo (e a altura de Olga Buzova permite isso), você precisa levar um estilo de vida ativo e treinar seus músculos. Para todos os seus fãs, Olga dá recomendações sobre como manter uma figura perfeita.

A primeira e muito importante regra é aprender a não comer antes de dormir. As calorias resultantes devem ser queimadas durante o dia, e um jantar saudável após as 18h pode ser depositado nas laterais, quadris e abdômen na forma de dobras de gordura. Vale a pena notar o fato de que Olga recusou cigarros e, para muitos, isso leva a um conjunto de quilos extras. Para evitar esse momento, você também deve se recusar a comer à noite e à noite.

Segundo, você definitivamente deveria se mover. Especialmente garotas que ficam sentadas o dia todo no trabalho, nas aulas ou no computador. A atividade muscular é alcançada através de cargas esportivas. O descanso ativo é um dos componentes do sucesso. Tênis e danças orientais, segundo Buzova, animam e melhoram perfeitamentetônus muscular.

O terceiro ponto crucial é uma alimentação balanceada. A estrela da TV não estabelece restrições estritas à comida. No entanto, ela se lembra perfeitamente da época em que "bloqueava" o estresse. Depois de se separar de seu amor, Buzova não conseguia lidar com o estresse, então lanches constantes levaram a um conjunto de quilos extras. Livrar-se deles não foi tarefa fácil. Agora a dieta da menina inclui saladas leves, cereais, carne magra cozida, frutas e legumes. Buzova Olga, cuja altura e peso estão próximos do ideal, considera os fast foods, alimentos gordurosos e doces extremamente prejudiciais.