2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 05:47
Salsa é muito popular na América Latina, é a dança favorita em Cuba. Simboliza um estilo de vida alegre e dinâmico. As pessoas desfrutam de um turbilhão de emoções vívidas, paixão e liberdade indescritível. Salsa dá tudo isso com facilidade e alegria. Não é necessário viajar para países distantes para aprender esta dança incendiária. Pessoas de todas as idades podem dançar salsa. Você não precisa ter treinamento físico especial para isso.
Salsa é traduzido do espanhol como "molho" - vai apimentar a vida, enriquecendo-a com toda uma gama de emoções, impressões e prazeres.
Salsa começa com passos
Salsa é dançada de forma diferente em Cuba, Colômbia, Venezuela. A dança em todos os lugares tem suas próprias características e especificidades. Mas existem as figuras mais simples que são usadas em qualquer estilo de salsa. Os passos básicos para iniciantes não são difíceis. E, ao mesmo tempo, os passos são a base dessa dança latino-americana.
As etapas são divididas em curtas (rápidas) e longas (lentas).
Eles são a base da dança. Os passos básicos da salsa se alternam assim: dois curtos - um longo.
É muito fácil entrar na dança:
- forward - back, put.
- voltar - avançar, anexar.
Absolutamente qualquer um pode dançar salsa. Para isso, não é necessário treinar com um parceiro. Eles dançam não apenas em pares, mas também em grupos. Basta ter vontade, bom humor e um pouco de tempo. Talvez salsa seja seu estilo de vida também?
Primeira aula
Levante-se. Pernas no lugar. Você já conhece os passos básicos da salsa, adicione a pontuação.
- One - o movimento começa com o pé direito. Dê um passo para trás. Deixe a perna esquerda no lugar.
- Dois - o pé esquerdo pisa no lugar. Levante um pouco a perna e volte ao mesmo lugar. O peso do corpo é transferido para ele.
- Três - o pé direito está firmemente preso ao pé esquerdo.
- Quatro - pausa.
- Cinco - o movimento começa com o pé esquerdo. Passo à frente. A perna direita permanece no lugar.
- Seis - o pé direito pisa no lugar. Levante um pouco a perna e volte ao mesmo lugar. O peso do corpo é transferido para ele.
- Seven - o pé esquerdo está firmemente preso ao pé direito.
- Oito - pausa.
Em apenas alguns minutos você dominou os passos básicos da salsa para seu parceiro.
O parceiro se move da mesma forma, mas a pontuação muda. Ele começa seus passos básicos de salsa na contagem de cinco. Para ele, esta será a contagem de "um".
Os novatos muitas vezes cometem o erro de pular uma pausa. Na verdade, eles dançam em "um-dois-três". Enquanto os passos básicos da salsa são executados em um-dois-três-quatro.
Movimentos adicionais
Nunca se esqueça que a salsa é apaixonante, sensualDança latino-americana.
Os movimentos da pelve são de extrema importância. Portanto, ao se mover em uma dança, você precisa prestar atenção ao movimento:
- quadril;
- mão;
- pelve;
- e, claro, expressões faciais!
O movimento sempre ajuda a tornar uma dança sexy e atraente.
Se você não gosta de exercícios físicos monótonos e chatos, então a salsa substituirá com sucesso o fitness!
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