Faleev Alexey: biografia, livros, resenhas

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 05:47

O conselho de uma pessoa forte e inteligente é sempre bom de ouvir. É por isso que os livros de Alexei Faleev são tão populares entre as pessoas, bem como entre atletas inexperientes que querem colocar seus corpos em ordem. Ele mesmo começando quase do zero, em seus livros Faleev fala sobre métodos simples e convenientes para adquirir massa muscular impressionante ou se livrar da gordura corporal. O atleta sabe o que construir a base e alicerce de qualquer treinamento. O que as pessoas querem? Por que eles estão indo para a academia? Corretamente! As mulheres querem perder peso e se livrar da celulite, enquanto os homens querem construir abdominais e deixar os ombros mais largos.

Sem mais delongas, Aleksey Faleev construiu todos os seus sistemas de treinamento sobre esses dois objetivos, descreveu-os em livros e alcançou o sucesso simplesmente dando às pessoas exatamente o que elas queriam por tanto tempo. Essa foi a chave para a enorme popularidade dos livros e artigos do atleta.

Aleksey Faleev

"Há força - não é necessária mente" -isso não é sobre Alexei Valentinovich. Candidato de Ciências Técnicas, Mestre de Esportes da Rússia em powerlifting, Aleksey combina habilmente as características de um nerd bem-humorado e um homem forte e generoso. Agradável na comunicação, educado, gentil, honesto e engenhoso - é assim que o atleta é caracterizado por seus colegas de academia, amigos e parentes.

Apesar de um longo período de atividade científica, Alexei encontrou sua vocação na academia e na arena esportiva. Triatlo ativo, luta livre, levantamento de peso fizeram do mestre exatamente o que ele deveria ser. Com seu exemplo, Alexei Faleev inspirou muitos meninos e meninas em todo o espaço pós-soviético. A motivação, segundo a teoria de Faleev, é a coisa mais importante da vida, sem ela uma pessoa não pode fazer nada.

Biografia

Autor do livro "A Magia da Magreza" Aleksey Valentinovich Faleev nasceu em 1970. Quase nada se sabe sobre sua infância e juventude, e o próprio mestre do esporte não gosta de falar sobre isso, preferindo o presente e o futuro ao passado. Sabe-se apenas que Faleev estudou bem na escola, se formou com honras na universidade e recebeu o título de candidato a ciências tecnológicas, sobre o qual o próprio mestre escreve em seu site. Em geral, mesmo em uma entrevista, Faleev prefere falar sobre os outros. Este fato em si fala da modéstia inata do atleta e escritor, que a felicidade das pessoas lhe é mais cara do que seu próprio orgulho e vaidade.

Primeiros anos

Jovem Alexei estava na academia. Faleev diz que chegou ao salão com a idade dedezesseis anos, e desde então há mais de trinta e cinco anos puxa ferro e faz vários exercícios esportivos de acordo com métodos alternativos de mestres orientais. Ao longo dos anos aprimorando suas habilidades, o homem ganhou vasta experiência no trabalho de si mesmo e de seu corpo, o que lhe permitiu sentir a força em si mesmo para ajudar os outros e instruir muitas pessoas no verdadeiro caminho do autoconhecimento.

Experiência e escrita de livros

Depois de obter grande sucesso no ganho de massa muscular de acordo com seu próprio programa, Alexey decide experimentar o programa em seus amigos e parentes que também frequentam a academia. Por tentativa e erro, Faleev aperfeiçoa o programa. Regula e edita, tentando criar a opção mais adequada para cada pessoa e não requer adaptação a uma pessoa específica.

No início, Faleev não conseguiu criar uma panacéia para a plenitude e a celulite, mas com o tempo, suas alas começaram a mostrar bons resultados. Inspirado pelo sucesso e feedback, Faleev cria a primeira versão experimental do programa de treinamento. E descreve várias maneiras praticamente comprovadas de se livrar da gordura corporal.

Seguido pelo lançamento do livro de Faleev "Segredos do Treinamento de Força". Neste trabalho, o mestre expõe os esquemas fraudulentos de várias empresas que promovem sistemas ocidentais de treinamento esportivo, e também descreve seus próprios exercícios e dá conselhos a fisiculturistas iniciantes, mais uma vez pedindo que você pense em russo e se exercite na academia em russo, sem fazerÍdolos "atletas" ocidentais. Tais métodos de trabalho na academia apenas prejudicam a saúde, espremendo todo o esforço máximo no menor tempo possível, o que leva à irritação nervosa e à opressão moral de todo o sistema nervoso central de uma pessoa, acredita Faleev, argumentando que o " A abordagem russa" na mudança do corpo é mais suave e tranquila e dá melhores resultados sem causar danos irreparáveis à saúde.

Livros sobre saúde e beleza

Há muitos anos, o mestre do esporte segura uma caneta nas mãos e cria materiais didáticos para quem quer começar uma nova vida e viver em harmonia consigo mesmo. As obras publicadas de Faleev obtiveram grande sucesso entre os habitantes da Rússia e dos países da CEI. Talvez isso tenha acontecido porque a técnica única do mestre realmente funciona e é uma panacéia para todos os problemas e doenças. Ou talvez porque o próprio Faleev seja um contador de histórias nato, e ele até descreve um exercício esportivo comum com alma e humor. Seus livros são incrivelmente agradáveis de ler justamente por causa da relação humana com o leitor. O escritor não é um professor, ele é um amigo, mentor e irmão mais velho de todo leitor, tentando sinceramente ajudá-lo a se encontrar. A popularidade dos livros de Faleev dificilmente pode ser superestimada: centenas de milhares de pessoas tentaram a metodologia do autor nos primeiros anos após o lançamento de seu primeiro trabalho.

Crenças

No site pessoal do autor e nos livros de Alexei Faleev, expressa-se a opinião de que é simplesmente impossível perder peso sem preparação psicológica prévia. O próprio AlexeyEstou profundamente convencido de que a maioria das estratégias e táticas de treinamento esportivo usadas atualmente são apenas uma farsa e uma enorme campanha publicitária que permite que academias e fabricantes de nutrição esportiva ganhem dinheiro com pessoas ingênuas.

Faleev acredita que cargas de cardio, um número incrível de abordagens e repetições com pesos debilitantes, nada mais são do que apenas uma imagem inflada de atletas de Hollywood, que não vale a pena focar. O Mestre dos Esportes nega a filosofia ocidental do fisiculturismo e oferece seu próprio método russo de restaurar e fortalecer o corpo, baseado principalmente em uma mudança psicológica na consciência, que, por sua vez, deve levar a uma mudança na estrutura e na forma do corpo. Tal visão do sistema de musculação esportiva como um todo distingue Faleev de outros treinadores e escritores cujo trabalho é baseado no esquema ocidental de mudar o corpo.

A biografia de Faleev caracteriza o atleta como um homem de verdade, um patriota, uma pessoa forte e bem-humorada que está sempre pronta para ajudar quem precisa.

Atividades

Por muitos anos praticando esportes, Alexey Valentinovich visitou mais de um campeonato da Rússia e do mundo. Ele recebeu um grande número de prêmios, mais de uma vez se tornou o vencedor e laureado de competições esportivas. No entanto, mais tarde, o instinto de competição deu lugar ao desejo de ajudar as pessoas, e Faleev começou a desenvolver sua própria metodologia única, trabalhando simultaneamente como treinador em academias e consultor de trabalho esportivo.

Maisuma vida calma ensinou ao mestre dos esportes que o principal na vida é uma atitude psicológica, sem ela será simplesmente impossível realizar qualquer trabalho em si mesmo. Foi isso que impulsionou a criação da filosofia esportiva de um autor único que agrada a milhões de pessoas.

Prêmios e conquistas

A biografia de Faleev não é muito cheia de conquistas sociais. Sabe-se que Alexey Valentinovich é o atual campeão da Rússia no levantamento de peso. Os méritos de Faleev estão na criação de uma metodologia única para melhorar seu corpo, graças à qual muitas pessoas se apaixonaram por si mesmas e se apaixonaram pelo esporte, descobriram os sistemas certos de auto-aperfeiçoamento e começaram uma nova vida.

Vida Privada

Faleev também não gosta de divulgar sua vida pessoal. Aliás, por quê? Em algumas entrevistas, o mestre nunca mencionou se é casado, se tem filhos, dizendo apenas que se interessa por psicologia e esportes e dedica todo o seu tempo livre ao seu passatempo favorito.

Comentários

Nos anos que se passaram desde o lançamento do primeiro livro de Faleev sobre treinamento de força, muitas pessoas experimentaram a técnica única de seu autor e ficaram bastante satisfeitas com os resultados. Aqueles que testaram as técnicas e exercícios desenvolvidos pelo mestre falam com entusiasmo de um esquema de treinamento único que forma não apenas o corpo humano, mas também seu espírito, trazendo a essência espiritual e física de uma pessoa em harmonia uma com a outra.