"Como mudar sua vida em 4 semanas": o autor, a ideia principal do livro

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 05:47

Este livro é literalmente chamado de livro de mesa por alguns leitores. Você pode recorrer a ele naqueles momentos difíceis em que as dificuldades da vida pairam sobre uma pessoa, e parece que há apenas incerteza e vazio pela frente. Este livro pode ajudar a reunir forças, uma pessoa entende que tudo está em suas mãos. Uma breve visão geral de "Mudar Vidas em 4 Semanas" de Joe Dispenza é apresentada neste artigo.

Natureza Humana

A natureza humana é tal que não permite que o indivíduo decida mudar até que as coisas fiquem realmente ruins. Somente condições extremas, como crise, perda, trauma, dor, podem fazer uma pessoa parar e pensar no que faz, como vive e pelo que luta. A questão principal é: então por que esperar por estados extremos, quando não haverá volta? Por que não começar cedo?

Todo o mundo material é formado por partículas subatômicas. Com certeza muitos já ouviram falarfamoso experimento com um elétron e duas fendas, onde ficou claramente provado que um elétron pode se comportar tanto como onda quanto como partícula. A natureza dos elétrons é tal que enquanto eles não são observados (ou seja, não há observador), eles são puro potencial, estando em estado de onda. Se uma pessoa pode mudar o mundo material com um olhar (um elétron sob observação começa a se comportar como uma partícula cumpridora da lei), isso pode significar que todos os desejos que uma pessoa só pode imaginar são reais no campo quântico de probabilidades. Eles estão esperando seu observador aparecer.

Esta tese é uma reminiscência das ideias de V. Zeland do livro "Reality Transurfing", onde a ideia de Dispenza é explicada em palavras ligeiramente diferentes.

Objetos materiais

Todos os objetos do mundo material são capazes de irradiar energia, e a energia, por sua vez, contém alguma informação. Ao mudar seu estado mental, uma pessoa pode mudar as características de sua radiação.

Para mudar seu próprio cérebro, você precisa ganhar novas experiências e buscar insights para se livrar do ordinário, do presente. As informações recebidas pelos seres inteligentes ao longo da vida em forma de conhecimento, sentimentos e emoções são armazenadas no cérebro, transformando-se em conexões sinápticas. Certos ambientes e eventos que afetam uma pessoa dão origem a pensamentos que ativam conexões neurais já incorporadas no cérebro. Essas conexões neurais apenas refletem a experiência anterior. Assim, argumenta Joe Dispenza, na realidadesomente aqueles eventos podem materializar que nosso pensamento é capaz de reproduzir. Ou seja, nada de novo acontecerá na vida se uma pessoa "pensar com pensamentos antigos", fizer o mesmo de sempre, e também vivenciar as mesmas emoções.

Campo quântico e sentimentos

Em entrevistas e autobiografias, muitas pessoas conhecidas na ciência, política, economia e sociedade dizem que sempre tiveram uma imagem clara de seu futuro em seus pensamentos. Imagens de seu sucesso já existiam no campo quântico, e essas pessoas se convenceram tanto da realidade do futuro planejado que viveram como se seus sonhos já tivessem se tornado realidade.

Não há nada de errado com velhos pensamentos e emoções, mas a constante rolagem e renascimento na memória de antigos eventos e experiências leva ao fato de que uma pessoa não tem "espaço" para obter novas impressões, Joe Dispenza é certo.

Aqui e agora

Na verdade, muitas vezes as pessoas não estão no presente. Por exemplo, uma pessoa vai trabalhar. Como ele pode estar em outro lugar? Fisicamente, ele está realmente aqui, mas mentalmente, ele está em algum lugar distante. Ele se lembra de uma viagem ao lago na semana passada e depois pensa que, se chegar atrasado, será repreendido por seu chefe. Então acontece que de fato uma pessoa está em qualquer lugar, mas não no presente. O estado de "aqui e agora" é muito importante para mergulhar no momento e poder se mover no tempo e no espaço. Isso ajudará a realizar quaisquer potenciais, porque não há potenciais no passado, isso aconteceu.

Quando uma pessoa tenta mudar sua vida, a mente e o corpo começam a resistir. Com a mente, você ainda pode tentar “negociar”, mas no caso do corpo, a questão é bem mais complicada. Basta lembrar quantas vezes cada um de nós tentou iniciar um estilo de vida saudável logo a partir da próxima segunda-feira: correr de manhã, ir à academia regularmente, comer direito. O corpo geralmente resiste. Com a mente, uma pessoa entende que este bolo deve ser abandonado, mas o corpo já formou um vício em açúcar! Os narcologistas dizem que esse vício é comparável em força a uma droga.

Em qualquer vício, o corpo e a mente mudam de lugar, diz Joe em seu livro "O poder do subconsciente, ou como mudar sua vida em 4 semanas". Ou seja, o corpo é, até certo ponto, capaz de pensar por você. O pensamento cria uma memória e causa certas emoções. Depois de algum tempo, o pensamento se transforma em memória e depois reproduz automaticamente a emoção codificada em si mesma. Com a repetição repetida, esses três componentes (pensamento, memórias e emoções) se fundem. É assim que as emoções são aprendidas. Quando experimentamos uma emoção aprendida, geralmente não podemos traçar suas "raízes". Então vivemos "na máquina".

Vícios emocionais

Em Como Mudar Sua Vida em 4 Semanas, Joe Dispenza afirma parar de viver"na máquina" só é possível aprendendo a superar os vícios emocionais. Assim que o vício é superado, a força que antes acionava esse programa automático desaparece, o que significa que o “eu” muda. Emoções aprendidas que penetraram profundamente no subconsciente literalmente se tornam parte de uma pessoa, parte de seu caráter e personalidade. Mas estes são apenas programas que realmente não têm nada a ver com a nossa personalidade. Você pode compará-lo com aplicativos instalados em um smartphone.

Mood, de acordo com Joe Dispenza, é uma manifestação de estados químicos de curto prazo, bem como uma reação emocional persistente. E isso significa que uma pessoa pode mudar seu humor se mudar seus pensamentos.

Como mudar sua vida?

Primeiro de tudo, de acordo com Dispenza, você precisa trabalhar seus pensamentos e sentimentos, e então experimentar um novo padrão de comportamento. Novo comportamento ajudará a obter novas experiências e experimentar novas emoções. Com o tempo, eles substituirão os antigos. Assim, uma pessoa pode remover todos os programas memorizados desnecessários e, em vez deles, deixar novos e úteis. Se você abordar conscientemente esse processo, o cérebro e o corpo se tornarão um e deixarão de entrar em conflito, o autor do livro tem certeza.

Vale a pena começar a construir sua imagem feliz em sua mente. Para fazer isso, você precisa pensar no que lhe f alta para completa satisfação e felicidade, para uma vida em harmonia consigo mesmo. Você precisa formular o que gostaria de adicionar ou remover se estivesse fazendo uma versão nova e aprimorada de si mesmo.

Causa da Dependência

O livro "O poder do subconsciente, ou como mudar sua vida em 4 semanas" diz que os estados de dependência são formados se uma pessoa acredita na possibilidade de se livrar do desconforto interno através do uso de quaisquer fatores externos. Ou seja, uma pessoa pode começar a perseguir o prazer (drogas, comida, jogos de computador, álcool), esperando que isso o ajude a evitar emoções dolorosas e desagradáveis. No entanto, ele evita a ideia de que os prazeres externos não podem durar para sempre e serem ilimitados, eles sempre vão querer mais e mais. Na ausência de prazeres externos, o caminho para a felicidade e a satisfação se estenderá exatamente enquanto a pessoa tentar escapar de si mesma. A verdadeira felicidade, segundo Dispenza, não é um prazer externo, pois a dependência de quaisquer fatores apenas nos distancia da verdadeira felicidade. Deve ser buscado não fora, mas dentro de você mesmo.

Mindfulness e Meditação

Mindfulness Joe Dispenza chama o processo quando uma pessoa percebe certos pensamentos e sentimentos, e então simplesmente segue em frente. Ou seja, não há avaliação do que está acontecendo, a pessoa não pensa nos motivos, não acumula críticas ou raiva, mas simplesmente anota e segue em frente.

Também Joe Dispenza oferece neste livro para mudar sua vida em 4 semanas através da meditação. Eles são descritos em detalhes na publicação. As principais são duas: "Partes do corpo" e "Chegando água". Esta fase dura a primeira semana, e na segunda semanaoutro estágio começa - o processo de desmame de si mesmo. Aqui são usadas as técnicas de reconhecimento, reconhecimento e verificação. Para cada semana, o autor oferece sua prática de meditação.

Corrigindo novas qualidades

De acordo com Joe Dispenza, leva de sete a nove semanas para a formação e consolidação de novos traços de caráter. No final de cada dia, você precisa fazer um balanço, perguntando a si mesmo se as tarefas de hoje foram concluídas com êxito, se houve alguma falha e, em caso afirmativo, por quê. Também é necessário perguntar-se em que circunstâncias e em que condições surgiram as velhas reações aprendidas, e quando essas reações surgiram tão rapidamente que não puderam ser analisadas e interrompidas. Você deve definitivamente se perguntar o que pode ser feito para evitar tais interrupções no futuro.

Conclusão

A julgar pelos comentários, "Mude sua vida em 4 semanas" pode ser recomendado para auto-estudo, pois descreve várias práticas que você precisa não apenas ler, mas trabalhar. Só assim será útil a informação que o autor quis transmitir. Todos que realizaram diligentemente a meditação e outras práticas apresentadas nos livros notam que suas vidas se tornaram mais conscientes.