"chantagem emocional": conteúdo, ideias principais do trabalho, um guia útil para psicologia e relacionamentos

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 05:47

Há algumas coisas em nossa vida que uma pessoa simplesmente precisa saber desde muito jovem. No entanto, ninguém os ensina para nós. Na escola, conhecemos as leis do universo, a história e outras coisas divertidas. Mas, ao mesmo tempo, ninguém pensa em nos ensinar como sobreviver na sociedade, mantendo nossa integridade e personalidade. Provavelmente, acredita-se que tais lições devem ser ensinadas a uma pessoa pelos pais. No entanto, às vezes eles mesmos não sabem como. O resultado de tal analfabetismo é uma vida pela qual passamos literalmente pelo toque, encontrando constantemente pessoas que nos usam para seus próprios propósitos.

O livro "Chantagem Emocional", escrito por Susan Forward, nos permitirá resolver um pouco a situação. O autor é um conhecido psicólogo americano que criou muitos best-sellers mundiais. A popularidade de suas obras pode ser explicada pelo fato de serem uma espécie de manual para restabelecer relacionamentos saudáveis entre as pessoas.

A autora de "Emotional Blackmail" Susan Forward apresenta seu próprio talk show no rádio, enquanto tem uma grande prática psicoterapêutica. Ela tem muitos clientes e leitores agradecidos. E isso é confirmado pelas palavras calorosas que essas pessoas deixam nas páginas de Susan Forward em um site profissional e nas redes sociais.

Sobre o livro

O que a chantagem emocional de Susan Forward nos diz? O autor do livro descreve situações típicas da vida em que ouvimos censuras de entes queridos e, muitas vezes, imerecidos. Afinal, muitas vezes acontece que uma pessoa faz tudo para o bem-estar da família, e os membros da casa, aproveitando-se disso, a forçam a cumprir seus caprichos.

Em seu livro Emotional Blackmail, Susan Forward observa que as palavras de amigos e familiares podem machucar muito mais do que até mesmo os comentários mais cáusticos de estranhos. O que foi dito pelos entes queridos pressiona o senso de dever, aumenta os medos e dá origem à culpa. Isso gradualmente transforma uma pessoa em argila maleável para manipulação.

Como mudar os relacionamentos existentes? A resposta a esta pergunta também pode ser encontrada no livro Emotional Blackmail de Susan Forward. Entender qual é a principal força motriz do chantagista é capaz de corrigir a situação. Você também precisa prestar atenção ao seu comportamento. De fato, muitas vezes a vítima tem a mesma culpa que o chantagista, pois ele joga com ele.

Lendo o livro de Susan Forward "Clatagem Emocional", toda pessoa se sentevendo um psicoterapeuta. Ao mesmo tempo, ele recebe respostas às suas perguntas sobre a manipulação de seus entes queridos, e também aprende a responder corretamente a tal situação e fazer tudo para não prejudicar as relações amigáveis e familiares.

Susan Forward criou este manual de psicologia, no qual, com seu discernimento habitual, analisa a natureza desse fenômeno. Mas isso não é tudo. Ela ofereceu ao seu leitor uma metodologia passo a passo que permitiria que eles saíssem do círculo vicioso, direcionando o relacionamento para uma direção saudável.

A chantagem emocional é fácil de ler e pode cativar qualquer um. Nele, o autor descreve:

• quatro tipos de chantagistas;
• dezessete alavancas de pressão para influenciar a vítima da chantagem;
• cento e doze exemplos de várias situações da vida;
• uma técnica comprovada para restaurar relacionamentos normais.

O que é chantagem emocional?

"Eu vou morrer se você fizer as malas e partir!", "Que egoísta você é!". Essas e outras frases semelhantes são familiares para a maioria das pessoas. Essa linguagem é uma forma poderosa de manipulação conhecida como chantagem emocional.

Ouvindo este conceito, qualquer homem na rua provavelmente ficará cauteloso. Afinal, ao pronunciar a palavra “chantagem”, surge imediatamente na mente uma imagem de crimes terríveis e extorsão. Obviamente, aplicar esse termo às ações de um marido, pais, parentes ou filhos é bastante difícil. No entanto, Susan Forward está convencida de que esta palavra descreve com mais precisãoacontecendo.

Às vezes o método de manipulação é chamado de mal-entendido. No entanto, a fonte de desacordo, segundo o psicólogo americano, está nas ações de uma pessoa que busca alcançar o seu e o faz às custas de outra pessoa. É difícil chamar tal mal-entendido. Afinal, esta é uma luta real.

Por chantagem emocional, o autor best-seller se refere a uma poderosa forma de manipulação em que pessoas próximas ameaçam direta ou indiretamente seu ente querido com problemas se ele não fizer o que eles precisam.

Ações do manipulador

Uma pessoa que constantemente se depara com uma situação em que pessoas próximas a ela regularmente buscam várias concessões, e ela, contra sua vontade, segue sua liderança, é muito possivelmente vítima de chantagem emocional. Dito isso, a psicóloga Susan Forward alerta que as demandas podem ser infinitas. Os chantagistas emocionais não ficam satisfeitos por muito tempo. O homem se rende a ele. Ele se concentra nas necessidades do chantagista, enquanto se esquece de si mesmo. Tal ato cria uma certa ilusão de segurança, que ocorre por um tempo. Ao mesmo tempo, a vítima acredita que manteve a paz evitando o conflito. No entanto, na realidade, o que uma pessoa considera um desacordo ou mal-entendido temporário, para um chantagista serve como uma maneira de permitir que ele faça o que quer.

Susan Forward classifica esses manipuladores em quatro tipos. A cada um deles, ela atribuiu às pessoas um modelo de comportamento correspondente. Considere a descrição com mais detalhes.

Os Justiceiros

Chantalhadores emocionais desse tipo fazem suas demandas abertamente, enquanto explicam a punição que espera uma pessoa se não forem atendidas. No comportamento dos "castigadores", a agressão aberta é mais frequentemente manifestada. Mas às vezes essas pessoas atingem seu objetivo pelo silêncio. Esse comportamento é passivo-agressivo. A principal característica dos manipuladores reside no fato de que suas ameaças e raiva são direcionadas diretamente a uma pessoa próxima a eles. Assim, por exemplo, uma esposa pode dizer ao marido que se ele se divorciar dela, ele não poderá mais ver seus filhos.

Além disso, os punidores ameaçam tornar a vida da vítima insuportável, estando em plena prontidão para cumprir o castigo que inventaram. Em seu livro Emotional Blackmail, Forward observa que os pais costumam ser esse tipo de manipulador. Afinal, eles têm um grande poder sobre seus filhos, mesmo que tenham amadurecido há muito tempo. Muitas vezes, esses pais "punidores" procuram confirmar a eficácia de seu controle. Eles forçam seus filhos adultos a escolher entre seus escolhidos e eles.

Às vezes a vítima pode sucumbir a tal pressão, começando a procurar um novo parceiro que se adeque aos pais. Mas tudo acaba sendo inútil, porque em qualquer pessoa o "punidor" definitivamente encontrará uma falha. Por que uma pessoa se torna uma vítima? Susan Forward explica esse fenômeno dizendo que ocorre devido a relacionamentos próximos e próximos,quando os chantagistas são infinitamente acreditados, apesar dos argumentos e dúvidas da mente.

Auto-sacrifício

Esse tipo de pessoa chantageia com ameaças de que se machucará se não conseguir o que quer. "Self-Sacrifices" é cercado por uma atmosfera de drama, o limiar de uma crise e histeria. Eles fazem o possível para estar presentes na vida dos outros, mas simplesmente não são capazes de assumir a responsabilidade por seu próprio destino. O apelo de tais pessoas à chantagem é sempre justificado do seu ponto de vista. Ao mesmo tempo, transferem a culpa por qualquer dificuldade para a vítima. De acordo com Susan Forward, esse tipo de manipulador tem um talento real para tornar alguém completamente responsável por tudo o que aconteceu com ele.

Mártires

Esses manipuladores fazem sua vítima adivinhar o que eles querem, alegando que somente essa pessoa pode dar a eles. De acordo com o mártir, um parente ou amigo deve ser capaz de ler sua mente. Se isso não acontecer, então ele alega que isso é evidência de desatenção à sua personalidade.

"Mártires" são tiranos silenciosos. Eles não vão gritar ou fazer uma cena, mas vão machucar, confundir e evocar hostilidade.

Tentadores

Esse tipo de pessoa em seu livro "Chantagem Emocional" Susan Forward descreve como os manipuladores mais insidiosos. Eles prometem algo milagroso à sua presa se ela ceder a eles. Pode ser amor ou dinheiro, promoção e afins. A recompensa ao mesmo tempo parece bonita para a pessoasedutor, mas ele nunca chega perto dela.

Tal divisão em tipos por um famoso psicólogo foi feita condicionalmente. De fato, na vida real, não há distinções claras no comportamento dos manipuladores. Todos eles usam vários métodos e combinações de chantagem, dependendo do objetivo.

Apesar da descrição contundente do comportamento manipulador, Susan Forward enfatiza que na maioria das vezes essas pessoas não são monstros. Afinal, as manipulações que realizam são devido à sua visão interior da vida.

Psicologia de um chantagista

Na primeira metade de seu livro, S. Forward mostra ao leitor com exemplos concretos como funciona a manipulação emocional e por que algumas pessoas são especialmente vulneráveis a ela. Além disso, o autor explica em detalhes o próprio princípio de tal chantagem e conta o que cada uma das partes quer e o que elas obtêm como resultado.

S. Forward explora a psicologia do manipulador, apontando que, apesar da divisão em tipos, todos os chantagistas têm traços de caráter comuns que podem alimentar seu comportamento. Um conhecido psicólogo explica que essas pessoas usam o medo da vítima, seus sentimentos de culpa e dever, além de algumas outras ferramentas. Tudo isso nos permite entender o que motiva os chantagistas emocionais.

Susan Forward explica ao seu leitor que a característica comum dessas pessoas é o medo de ser rejeitada, perder o poder ou perder alguma coisa. A razão para issopode haver um sentimento prolongado de ansiedade e própria inadequação. Quaisquer eventos negativos em sua vida podem transformar uma pessoa em um chantagista, como aposentadoria, perda de emprego, divórcio ou rompimento com um ente querido (amado). Para essas pessoas, a manipulação de entes queridos torna-se um meio de controle sobre a situação, o que lhes permite se sentir confiantes o suficiente e não sentir mais insegurança e medo.

O papel da vítima

Em seu livro Emotional Blackmail, Susan Forward argumenta que o chantagista não teria se tornado assim sem a ajuda da pessoa que ele está manipulando. Em outras palavras, duas pessoas participam de tal ação. Qual é o papel do objeto da chantagem nisso?

Cada pessoa traz um pedaço do seu pessoal para o relacionamento. Pode ser hostilidade e medos, inseguranças, arrependimentos e ressentimentos. São seus pontos vulneráveis, cujo toque certamente causará dor. A chantagem emocional só será eficaz se os outros souberem onde está o ponto fraco da pessoa. Como se pode evitar tal situação? Para fazer isso, você precisa se tornar corajoso e entender a si mesmo. Isso permitirá que você mude seu relacionamento com aqueles que são chantagistas em potencial.

No livro de Forward Susan, "Chantagem Emocional", é explicitamente declarado que você não pode ceder a alguém que o manipula. Afinal, isso só complica a situação. A obediência às exigências do chantagista o encoraja. Com nossas concessões, conscientemente ou não, deixamos claro para o manipulador que tudo é deleações podem ser tomadas no futuro.

O preço que a vítima paga

A chantagem emocional se espalha como fogo. Tentáculos tenazes de manipulação podem atingir qualquer área de nossas vidas. Além disso, fazendo concessões no trabalho, uma pessoa pode encontrar o mesmo em casa. Aqui os chantagistas serão seus próprios filhos. E os maus relacionamentos com os pais se derramam na forma de emoções negativas no cônjuge. Assim, de acordo com S. Forward, a chantagem emocional não pode ser “embalada em uma caixa”, que poderia ser guardada em algum lugar distante.

As pessoas que fazem o papel de vítima às vezes copiam um estereótipo de comportamento que as faz sofrer. Assim, eles próprios gradualmente se transformam em chantagistas, começando a despejar sua frustração e insatisfação em alguém que é mais fraco e mais vulnerável que ele.

Transição para relações normais

O que será necessário para acabar com a chantagem emocional? Os autores de muitos manuais de psicologia procuraram dar sua própria resposta a essa pergunta. Susan Forward argumenta que a transição para relacionamentos saudáveis entre as pessoas está, antes de tudo, em mudanças. A vítima deve começar a agir por conta própria e, para isso, terá que dar um passo em uma nova direção.

Na segunda parte do livro "Chantagem Emocional", o autor oferece ao leitor muitas opções para escolher a solução mais aceitável para si mesmo. Tudo isso permitirá não sucumbir à manipulação, mesmo que haja medo na alma.consequências. As dicas de um famoso psicólogo permitirão que a pessoa não perca o autocontrole e pare de se sentir culpada.

Aqui, na segunda parte do livro, o autor propôs um questionário, explicou exercícios simples e apresentou cenários para sua aplicação na prática e métodos específicos de defesa estratégica.

Um dos resultados mais importantes que o leitor poderá obter após a leitura deste livro é a redução e gestão dos sentimentos de culpa inspirados pelo chantagista.